Zdrowe odżywianie
Catering dietetyczny dla sportowców
Patrycja - 9 stycznia, 2021Umiejętny dobór posiłków dla sportowców może dać ogromne efekty i wyniki sportowe. Może nie tyle samo odżywianie, ale trening wsparty dobrą dietą da dobre wyniki, jakich sportowcy się spodziewają i jakich oczekują. Odpowiedni dobór makroskładników, oraz ich proporcje, a także przyrządzenie jedzenia, wpływa na jakość życia. Powinniśmy spożywać to, co jest dobre dla naszego ciała,